L'Avenir de Lignières

La section Aïkido de l’Avenir de Lignières

 

 

 

 

 

   

L'Aïkido se pratique à Lignières depuis 2006, les cours sont assurés par deux professeurs titulaires du Brevet Fédéral de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB) :

• M. Pierre Barbat – 4ème Dan (Yondan)
• Mme Hélène Liard - 2ème Dan (Nidan)

                

La section Aïkido compte aujourd'hui environ 30 licenciés.
L'Aïkido est un art martial japonais ouvert à tous qui permet de trouver un équilibre du corps et de l’esprit. Plus qu’une discipline sportive, l'Aïkido est un art martial non compétitif accessible à tous (hommes, femmes, enfants, personnes avec un handicap) où les cours sont mixtes et dispensés dans la bonne humeur. 

Selon son âge et tempérament chacun peut pratiquer l’Aïkido avec vigueur ou douceur car l’efficacité de cet art martial repose sur les déplacements, placements précis et le relâchement musculaire pour faire circuler l’énergie.

Et pour ceux qui n’osent peut être pas encore pratiquer l’Aïkido: l’Aïkitaïso est également dispensé deux fois par semaine par les professeurs.

C'est une méthode douce et complète de développement physique et mental ouvert à tous âges. Cette gymnastique plus zen que l’Aïkido propose étirements, déplacements, enchaînements de postures (empruntés à la gymnastique shaolin, y compris avec un bâton "jo"), exercices respiratoires (issus du chi kung) et auto-massages (do in). 

Les entrainements

Lundi:

• Aïki-Taïso: 17h30 à 18h30
• Aïkido: 18h30 à 20h30

Mercredi:

• Aïki-Taïso: 17h45 à 19h00

Jeudi:

• Aïkido: 18h30 à 20h30

Tarifs

Enfants	6 à 12 ans	88€
Adultes	13 ans et +	118€

Deux séances d'essais gratuites sont proposées aux enfants, et une est proposée aux adultes.

Renseignements

Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter les responsables de la section Aïkido:

• Pierre BARBAT au 06 02 37 30 41
• Hélène LIARD au 06 72 93 24 18
• ou par courriel barbat.p@orange.fr, également sur Facebook & Instagram Aïkido Lignières